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【拳擊】7大好處、裝備、紓壓最佳方法

最後更新日期: 2021-06-22

拳擊讓你好好提升正能量,釋放負能量,宣洩生活、工作壓力最佳管道!!!提升全方位身體機能,增強能力同是釋放壓力,台灣拳館哪裡找。

練拳擊7大好處

  1. 提升心肺、協調力、敏捷力、爆發力
  2. 短時間高有氧,有效燃燒脂肪
  3. 有效釋放身心壓力
  4. 提升專注力
  5. 運動熱效應
  6. 運動樂趣、挑戰性、心情愉快
  7. 身材變好,增加自信心
拳擊2

拳擊裝備

我們細分為運動基本配備拳擊專業裝備

以對打為目標,當然會希望裝備齊全,如果以運動效益為目標,很多拳館會提供拳套以及拳擊相關配備,學生只需要準備基本的運動相關裝備(運動服、毛巾、水壺…等)。

運動基本配備
拳擊專業裝備
  • 拳套
  • 手綁帶
  • 頭套
  • 運動牙套
  • 護襠
  • 打手靶

拳擊訓練館

台北拳擊館

TMMA台北格鬥運動館

忠孝館、內科館、天母館、雙和館、三重館
TMMA官網
收費方式

BOXING ONE

台北市中正區忠孝東路一段138號5樓
官方網站
收費方式

BOXING PLUS

台北市南京東路二段8號B1
官方網站
收費方式

新竹拳擊館

拳威拳擊健身俱樂部

新竹市埔頂二路166號2樓
官方臉書
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絕世神威運動館

新竹市竹東鎮朝陽路90-1號
官方網站
預約體驗

岩拳拳擊館

新竹市北大路57號2樓
官方臉書
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武甲-新竹館

大直館古亭館新竹館
官方網站
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